効率化と体力消耗の抑制につなぐ一歩 | 株式会社POCKET

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JOURNALジャーナル

効率化と体力消耗の抑制につなぐ一歩

日常のこと

POSTED | 2022.07.14

WRITER | ウメハラ タイチ

効率化と体力消耗の抑制につなぐ一歩
どうも!こんにちは。
デザイナーのウメです。

本日は、最近日常で取り入れたある活動について報告したいと思います。
今回の内容は日常回です◎


・・・


実は僕、昨日から朝活を始めています。
今日も早起きして、頭をフル回転できるよう調子を整えています笑

その目的は主に2つあるのですが、
1つは、前述通り頭を働かせるためです。

午前中に脳が覚めなかった場合、
一日中働かなくなるというデメリットがあるので気をつけなければなりません。

特に最近では、
文章とデザインの色味や形を考えるのを交互に行なっており右脳と左脳をフル活用しています。
そのため、しっかり働かせる必要があるのです。

右脳はイメージ力や記憶力、想像力やひらめきを与えてくれます。
視覚・聴覚・嗅覚・触覚・味覚の五感に関係し、音や色の違いを認識したり、
物事に感動したりするのも右脳の働きによるらしいです。

左脳は、言語や計算力、論理的思考をする脳です。
主に文章構成や数的処理を行うので、集中力をより使います。

早く慣れておきたいので、
引き続き、集中力を保つために頑張ります。


・・・


続いて2つ目です。
これは、単純に満員電車が嫌だからです(汗)

僕の最寄り駅はだいたい7:00から9:20まで激混み状態です。

また、電車の到着が遅れることもあります。
そうすると、ホームで並ぶ人が増えるため乗客も多くなるのです。

例えば、10分到着が遅れるとその間に並ぶ人が増えます。
電車が到着しても、ギュウギュウすぎて乗れないのです。

一本先を待つしかありません。

こうなることが本当に嫌なので、空いている時間で行くことに決めました。
6:30~7:00が空いているのでそこを狙い撃ちします。

少しでも余裕をもつことでオフィス到着までの体力消耗を抑制したいと思います。
(混んだ状態で行くと精神的にも体力的にもだいぶ体力を持っていかれます。)


・・・


以上が朝活を始めるきっかけです。

引き続き効率の良い業務遂行と体力消耗の抑制に取り組んでいきます。
それではまた◎


・・・


<あとがき>

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主に僕と年齢が近いデザイナーさんに向けたお話をしています。
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(WEB・グラフィック・写真・ブランディング・マーケティング、について等身大(ありのまま)に伝えます。

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どうぞよろしくお願いいたします。

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